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每日3湯匙 吃胡桃降糖尿病風險
: 【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】吃胡桃能降低罹患糖尿病風險！美國加利福尼亞大學洛杉磯分校對3萬4千名受試者的調查顯示，有食用胡桃（超過3湯匙）習慣的民眾能降低47%罹患第二型糖尿病的風險。研究員亞伯博士表示，過去研究發現，胡桃能對認知功能和心臟健康有益，加上食用胡桃能降低罹患糖尿病的風險，民眾應考慮將胡桃納入每日飲食。
美國加利福尼亞大學洛杉磯分校調查34121名18-85影音線上看歲受試者的飲食狀況，並詢問是否被診斷出糖尿病，或者正在接受糖尿病治療。研究藉由空腹血糖濃度和糖化血色素檢測，來評估受試者是否罹患糖尿病。陰蒂穿環研究結果顯示，有食用胡桃（超過3湯匙）習慣的民眾能降低47%罹患第二型糖尿病的風險，且和年齡、身體質量指數、性別和體能活動習慣無關。
根據《經濟日報》報導，胡桃富有多元不飽和脂肪（每盎司含13克），能降低膽固醇濃度，還有α-亞麻酸（每盎司含2.5克）有利降低發炎反應，改善免疫功能，以及蛋白質（每盎司含4克）和纖維（每盎司含2克）。過去研究指出，每日食用半杯胡桃，能促進腸道益生菌生長，並且預防腦部、心臟疾病和癌症。
「過去研究發現，胡桃對於認知功能和心臟健康有益，」亞伯博士向《科技時報》表示，食用胡桃也和較低的第二型糖尿病罹患率有關，民眾應考慮將胡桃納入每日飲食。
根據國健署2015年國人死因統計，糖尿病為國人第5大死因，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%（男性13.1%；女性10.5%），推估全國約有227.5萬名糖尿病的病友，且每年以2.5萬名的速度持續增加。國健署指出，為預防及控制糖尿病，打擊肥胖是首要之務，民眾應每週至少運動150分鐘，並以「均衡飲食」為基礎，每餐攝取固定醣量、高纖和油脂。
不銠鍋彰化溪湖店9日晚間疑似店員更換小型桶裝瓦斯時，不慎因氣爆引發火警，造成店員與用餐民眾7人受傷，經緊急送醫急救，兩名傷勢嚴重者被送進彰基醫院燒燙傷中心療護後，傷勢現已趨於穩定，但還沒有完全脫離險境。
▲彰化縣長魏明谷前往醫院探視發生瓦斯氣爆溪湖連鎖火鍋店的傷患及家屬。（圖／記者陳雅芳攝，2017.11.10）
彰化縣長魏明谷10日上午在彰化基督教醫院副院長周志中、社會處長黃淑娟、勞工局長吳梅蘭等人陪同下，前往彰基燒燙傷中心探視9日晚間發生瓦斯氣爆溪湖連鎖火鍋店的傷患及家屬。魏明谷指示相關單位全力予以後續協助，也希望傷者能早日康復。
魏明谷表示，這起意外事件因為瓦斯氣爆造成現場顧客與店員灼傷，他呼籲所有營業場所，在使用瓦斯時，要訓練員工如何防火，也呼籲所有消費者，在餐廳用餐時，如有聞到瓦斯異味，應該盡快往戶外撤離，才能保護自身安全，他也指示相關單位未來對公安加強稽查抽驗。
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▲彰化縣長魏明谷前往醫院探視發生瓦斯氣爆溪湖連鎖火鍋店的傷患及家屬。（圖／記者陳雅芳攝，2017.11.10）
魏明谷表示，工讀生家境如有困難，縣府會循社會救助來協助他們，讓他們能夠脫困，並且了解學校有無學生平安保險或是其他的人身保險，盡量協助。至於勞健保部分，依法是有工作，投保單位就要幫員工投保。
傷者楊姓工讀生，目前就讀達德商工，父親擔任裝潢木工，母親從事餐飲工作，為家中長子，尚有一名就讀國中之弟弟。帶幼女一家三口至店內用餐的楊姓夫妻，平日從事教職工作，楊妻傷勢較輕無須住院，但仍須每日換藥。男用自慰器
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